co dają

Jak czuję tę dziką frajdę z wgramolenia się nad drążek to nie żałuję tych dwóch lat. A też miałam niemało chwil zwątpienia i poczucia, że po co mi to jak nigdy nie będę w tym dobra. No i może nie będę, ale moja praca jest dla mnie ważna i takie sukcesy które są dla gimnastyka niczym mi dają mega kopa także w życiu poza boxem

[...] a siła jest tylko jednym ze składników tej sprawności obok wydolności, wytrzymałości, elastyczności,szybkości, dokładności, zręczności i coś tam jeszcze :) ciężary dają owszem bardzo dużo ale jak sama Rip wspomniała nie trzeba ładować nie wiadomo jakie obciążenia żeby budować siłę. Swoją drogą z ciężarami też byłabym ostrożna... nie [...]

Dlaczego wato ćwiczyć w wakacje? Odpowiedź jest prosta : bo ruch jest zdrowy, a wakacje i letnia pogoda przede wszystkim dają większe możliwości treningowe. Podczas ciepłych letnich miesięcy do swoich stałych treningów możemy dorzucić jazdę na rowerze, rolkach, czy bieganie. Dzięki temu, większość aktywności możemy wykonać na świeżym powietrzu. [...]

Czesto nie daja skierowania na dodatkowe badanie (posiewy zeby dobrac odpowiedni antyb) bo to jakies dodatkowe koszta ponoc dla NFZ, nie wiem o co chodzi. Musisz znalezc przyczyne co sie dzieje. Moze byc tak ze masz naturalnie wieksza (duza) i taka juz twa natura... Ale zeby to stwierdzic musisz powtorzyc badanie za jakis czas ok. rok. Jak te [...]

20.10.13 Siema, dziś dzień beztreningowy, zakwasy nóg, dają sie we znaki. Dziś zjadłem trochę syfu, ale wliczam to w bilans ;-) poleciało dużo dżemu, chińczyk (wołowina) i bigmac %-) widzę że delikatnie zaczyna podlewać ale sytułacja jest pod kontrolą. Myślę że przez najbliższe trzy dni zrobię trochę mniejszą kaloryczność, troche mniej węgla. [...]

Niestety, ale napiszę jak to wyglada, mianowicie silownia , budowanie masy miesniowej itp to duzy blad jezeli chodzi o walkę z ta wada, a jest to bardziej kierowanie sie jeszcze w wieksze uwidocznienie tak strasznego mostka. Jestem juz po wielu konsultacjach, próbach, używania ortez, 3 lat na silowni, wiek 20 lat, klatka lejkowata wykryta od [...]

[...] to ze robiłem tą dietę pod możliwości finansowe , gdyż mieszkam w ciągu roku szkolenego w internacie i próbowałem jak najlepiej wykozystać wszystkie jedzenie jakie nam dają zeby było jak najtaniej . bo wiesz starzy nie chcą za bardzo kasy dawać , mówią masz tam żercie to nie wymyślaj. a co do obiadu to schab podałem przykładowo , a jeść [...]

[...] dowód moich umiejętności i wiedzy. W armwrestlingu jest wielu trenerów, którzy wychowali złotych medalistów, a sami nie stanęli nigdy na podium. Ale – ich wychowankowie – dają im „patent”, świadczą o ich trenerskim warsztacie. Skoro jeszcze, podkreślam – jeszcze, nie wychowałem złotej medalistki lub medalisty – mam swoje, własne złoto. [...]

[...] rodzinny. I to jest racja! Patrząc na listę startową Mistrzostw Europy, które już za chwilę w Gdańsku, można zobaczyć pewną „zbieżność nazwisk”. Choćby nasz GRALAK TEAM składający się ze Stanisława (ojca) i Macieja (syna). Ten duet wystąpi w pięciu konkurencjach: Maciej w seniorach (lewa i prawa), niepełnosprawnych (lewa i prawa) natomiast [...]

Ale to nie komuna że mamy lubić to co nam dają i nie narzekać. A na wuvuzele większość krajów Europy narzeka. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2010-07-13 12:30:07

No pewnie, że na M-Drolu można się wycinać i ubijać mięcho. Wszystko zależy od treningu i diety, te dwa czynniki dają nam zakładany cel, a PH to dodatek i wspomaganie w/w czynników składni. metapower 1200zł ?!?!? To co za suple jadłeś do tego m-drola??? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-03-24 20:38:34

[...] zbędne i o wiele za intensywne. dla zaawansowanych ą w sam raz ale także nie za często i nie za wiele, są czymś co super pomaga przezwyciężyć zastoje, ale uzywane rozumnie dają efekty, wiec jeśli nie są naprwdę konieczne to są szkodliwe. TomiXxX -zacznij wiec od podstaw i każdą grupę narazie tenuj nawet po jednym ćwiczeniu a trzy razy na [...]

wiesz jak na necie, jeden pisze tak a drugi inaczej ... i taka to melodia heh :D lepiej wie ktos co kiedys to bral i tyle.. ale czy t3 z polaczeniem z hgh daje lepsze rezultaty?? slyszalem o igf1 duzo ludzi sobie to chwali, ze pompa jak by pompkal na pompował heh :D a jak to brac tego igf1,wiem ze w miesnie ktore bedziemy cwiczyc i 3 razy w [...]

[...] 2 jestes? heee? jak spotkam pedałów co sie liżą na ulicy to obiecuje ci że tak im ***** że ich z trampek wyrwie. mimi - ciebie drażni jak chłopak z dziewczyną idą za rękę albo dają sobie buzi?? Moze Ty mash jakieś odchyły psychiczne, bo dla mnie to jeden z niewielu pięknych obrazków, jakich dziś nie możemy za dużo oglądać (wręcz przeciwnie)...

co to ten kawaguchi czy tam bog go wie... to jest nikt pudzianowi specjalnie daja jakis dziwolagow po to zeby go promowac, niech se chlopaszek powalczy z cieniakami pozniej go wrzuca n glebsza wode... Brok Lesnar vs Mariusz Pudzianowski mi sie sni teraz walka :D

[...] były w różnych pomieszczeniach i bez problemy mówiły co to drugie ma w ręku). Ok od 1966 roku metoda ta jest rozpowszechniana na kursach na całym świecie. Organizatorzy dają 100% gwarancji na opanowanie metody nie na radzenie sobie z życiem. Andrzej Wójcikiewicz wiele lat trener kadry olimpijskiej szermierki w Danii i Kanadzie jest [...]

[...] po dziale to motywacji kilka " worków " dostaniesz zobaczysz 70-co latka z formą kulturystyczną którą 20-latek zazdrości kilku 60-cio i więcej latków którzy i wyglądają i ciężary spore dzwigają 50-cio letnich + młodzieniaszków sporo którzy dają radę ,o "gówniarzach "}:-( ,40lat + nie wspomnę ,silnych i sprawnych i wyglądających /-)_ na [...]

To prawie tyle co ja Nie wiem jak wam ale mi takie foty dają niesamowitą motywację do dalszych treningów.

Siemka Jestem w trakcie redukcji,jestem off od 1.5 roku,(narazie nie zamierzam brac sterydow) i chcialbym jakos zbic troche estro bo mi dokucza i przeszkadza w zyciu :-) nie badalem sie ale male gino i male lipo daja o sobie znac. Zastanawiam sie miedzy nolvą, ari, letro lub 11 oxo... Najbardziej boje sie odbicia po odstawieniu,jak to zrobic zeby [...]

[...] zmienić styl życia, wprowadzić większy wysiłek fizyczny, pracować nad sobą, spotykać się z ludźmi, jeśli trzeba rozmawiać z psychologiem - uważam, że w takie leki nie ma co się bawić, bo nie trudno wtedy wciągnąć się w wir i uwierz mi, wszelakie środki chemiczne dają "sztuczne" szczęście, więc jeśli masz możliwość kombinuj naturalnie.